Sauna Fińska

Tradycyjna sauna sucha, najbardziej popularna ze wszystkich saun. Temperatura powietrza w saunie fińskiej waha się pomiędzy 90-110°C.

Wilgotność powietrza natomiast wynosi  20 %

Spędzamy w niej około 10-15 minut

Podczas korzystania z sauny naprzemiennie nagrzewamy i chłodzimy ciało – co najmniej dwa lub trzy razy.

Co zyskujemy dzięki seansom w saunie fińskiej ?

  • bardziej wydolny układ odpornościowy i hormonalny
  • szybszy metabolizm
  • organizm oczyszczony z toksyn
  • pomoc w leczeniu nawracających infekcji górnych dróg oddechowych
  • leczenie chorób przeciążeniowych kręgosłupa i stawów oraz chorób reumatycznych w okresie bezobjawowym
Sauny Opole, Hotel Weneda, Opole
Sauna Infrared, Hotel Weneda Opole

Sauna infrared

Sauna infrared to typ sauny, w której w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewa saunę do ok. 50 – 60 °C, przy czym wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Dzięki temu można w niej przebywać do 30 minut.

Sauna na podczerwień ma wiele zalet, dzięki niej możemy min.:

  • złagodzić bóle różnego pochodzenia – np. bóle pleców wywołane stresem, przemęczeniem
  • złagodzić bóle stawów spowodowane intensywnym wysiłkiem, urazami i uszkodzeniem
  • zniwelować negatywne skutki stresu, zmęczenia i złego samopoczucia. kabina działa antydepresyjnie
  • poprawić wygląd skóry – kabina na podczerwień jest szczególnie zalecana w chorobach skóry, leczeniu oparzeń i trądziku
  • zwiększyć przepływ krwi, przyspieszyć leczenie niedociśnienia, gojenie oparzeń, łagodzenie bólu i czas zdrowienia przy mniejszych bliznach

Sauna ziołowa

To rodzaj sauny parowej, w której para wodna zawiera wywar z ziół i relaksujące olejki eteryczne. Zapachowe inhalacje parowe przeprowadza się w temperaturze 45 ºC i w wilgotności dochodzącej do 80%. W saunie można przebywać do 30 minut.

Sauna ziołowa łączy moc aromaterapii z zaletami sauny fińskiej o niewielkiej wilgotności. Zapachy olejków eterycznych unoszą się w ciepłym powietrzu i wpływają kojąco na nasze samopoczucie.

 

Dzięki niej możemy :

  • wpłynąć pozytywnie na układ oddechowy,
  • poprawić metabolizm
  • wyciszyć się dzięki olejkom które działają uspokajająco
  • oczyścić górne drogi oddechowe z wirusów i bakterii
Sauna ziołowa, Hotel Weneda Opole
Sauna Parowa Hote Weneda Opole

Łaźnia parowa

Temperatura w tym pomieszczeniu nie przekracza 40-50° C, a wilgotność powietrza sięga prawie 100%.

Czas kąpieli możemy przedłużyć aż do 35 min. Ciało poci się bez wysiłku, niemal błyskawicznie.
Z łaźni parowej, w przeciwieństwie do sauny – można  korzystać nawet codziennie! Taka kąpiel cieplna orzeźwia i korzystnie wpłynie na cały organizm.

Wygładza i ujędrnia skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł.

Łaźnia parowa zapewnia :

  • doskonałe nawilżenie i odmłodzenie skóry.
  • ulgę w bólach i dolegliwościach reumatycznych
  • bardziej sprawne górne drogi oddechowe (dzięki inhalacji z użyciem olejków eterycznych)
  • oczyszczone drogi oddechowe
  • lepszą kondycję i odporność organizmu
  • pobudzone krążenie krwi i większą wydolność płuc

Godziny otwarcia

Poniedziałek-Piątek

16:00-22:00

Sobota-Niedziela

9:00-11:00

17:00-21:00