Sauna Fińska
Tradycyjna sauna sucha, najbardziej popularna ze wszystkich saun. Temperatura powietrza w saunie fińskiej waha się pomiędzy 90-110°C.
Wilgotność powietrza natomiast wynosi 20 %
Spędzamy w niej około 10-15 minut
Podczas korzystania z sauny naprzemiennie nagrzewamy i chłodzimy ciało – co najmniej dwa lub trzy razy.
Co zyskujemy dzięki seansom w saunie fińskiej ?
- bardziej wydolny układ odpornościowy i hormonalny
- szybszy metabolizm
- organizm oczyszczony z toksyn
- pomoc w leczeniu nawracających infekcji górnych dróg oddechowych
- leczenie chorób przeciążeniowych kręgosłupa i stawów oraz chorób reumatycznych w okresie bezobjawowym
Sauna infrared
Sauna infrared to typ sauny, w której w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewa saunę do ok. 50 – 60 °C, przy czym wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Dzięki temu można w niej przebywać do 30 minut.
Sauna na podczerwień ma wiele zalet, dzięki niej możemy min.:
- złagodzić bóle różnego pochodzenia – np. bóle pleców wywołane stresem, przemęczeniem
- złagodzić bóle stawów spowodowane intensywnym wysiłkiem, urazami i uszkodzeniem
- zniwelować negatywne skutki stresu, zmęczenia i złego samopoczucia. kabina działa antydepresyjnie
- poprawić wygląd skóry – kabina na podczerwień jest szczególnie zalecana w chorobach skóry, leczeniu oparzeń i trądziku
- zwiększyć przepływ krwi, przyspieszyć leczenie niedociśnienia, gojenie oparzeń, łagodzenie bólu i czas zdrowienia przy mniejszych bliznach
Sauna ziołowa
To rodzaj sauny parowej, w której para wodna zawiera wywar z ziół i relaksujące olejki eteryczne. Zapachowe inhalacje parowe przeprowadza się w temperaturze 45 ºC i w wilgotności dochodzącej do 80%. W saunie można przebywać do 30 minut.
Sauna ziołowa łączy moc aromaterapii z zaletami sauny fińskiej o niewielkiej wilgotności. Zapachy olejków eterycznych unoszą się w ciepłym powietrzu i wpływają kojąco na nasze samopoczucie.
Dzięki niej możemy :
- wpłynąć pozytywnie na układ oddechowy,
- poprawić metabolizm
- wyciszyć się dzięki olejkom które działają uspokajająco
- oczyścić górne drogi oddechowe z wirusów i bakterii
Łaźnia parowa
Temperatura w tym pomieszczeniu nie przekracza 40-50° C, a wilgotność powietrza sięga prawie 100%.
Czas kąpieli możemy przedłużyć aż do 35 min. Ciało poci się bez wysiłku, niemal błyskawicznie.
Z łaźni parowej, w przeciwieństwie do sauny – można korzystać nawet codziennie! Taka kąpiel cieplna orzeźwia i korzystnie wpłynie na cały organizm.
Wygładza i ujędrnia skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł.
Łaźnia parowa zapewnia :
- doskonałe nawilżenie i odmłodzenie skóry.
- ulgę w bólach i dolegliwościach reumatycznych
- bardziej sprawne górne drogi oddechowe (dzięki inhalacji z użyciem olejków eterycznych)
- oczyszczone drogi oddechowe
- lepszą kondycję i odporność organizmu
- pobudzone krążenie krwi i większą wydolność płuc
Godziny otwarcia
Poniedziałek-Piątek
16:00-22:00
Sobota-Niedziela
9:00-11:00
17:00-21:00